マイプロテインのプロテインやサプリメントの良さを伝えるブログです!

マイプロテインNAVI

マイプロテイン

マイプロテインの「デイリービタミン」をレビュー!毎日のビタミン補給に!

更新日:

毎日の栄養補給は、トレーニーだけではなく誰にとっても重要な事ですよね。

健康の事を考えると、食生活だけでは不足してしまう栄養分をサプリメントなどから摂らないとなりません。

特にビタミンは、生きていく上で重要な栄養素です。必ず毎日適切な量を摂取したいですよね。

というわけで、マイプロテインのビタミンサプリメントを購入して飲んでみることにしました!

今回飲んだのは「デイリービタミン」です。

早速、どのような製品なのかレビューしてみようと思います。

 

マイプロテインのデイリービタミン(DAILY VITAMINS)をレビュー!

デイリービタミン

こちらがデイリービタミンです。

今回は、60錠入りを購入。他にも、180錠入りがあります。

錠剤タイプなので、飲みやすいサプリメントです。

デイリービタミンは、1日に必要なビタミンを手軽に摂取できるような栄養成分になっています。

ここで栄養成分を見てみましょう。

 

デイリービタミンの栄養成分

デイリービタミン 栄養成分

デイリービタミンの栄養成分は、パッケージの裏面に記載されています。

1粒あたり(1回分)

ビタミンA:800µg RE(100% RI)

ビタミンD:5µg(100% RI)

ビタミンE:10mg a-TE(83.3% RI)

ビタミンC:60mg(75% RI)

チアミン:1.1mg(164% RI)

リボフラビン:1.6mg(114% RI)

ナイアシン:18mg NE(113% RI)

全ての栄養成分を書き出してみました。

これだけ見てもよく分からないと思います。

しかし、RIというのがパッケージ上に書いてあります。これが1日の摂取しないといけない量に対するパーセンテージです。

どういう事かというとビタミンAが800µg REで、100%RIとなっています。厚生労働省の食事摂取基準のビタミンAを見てみると600~650µg REになっています。

これは推定平均必要量です。推奨量としては、850から900くらいなので100%RIということで、ほぼまる1日に必要な量をデイリービタミン1粒で摂取できる計算となります。

 

小さなサプリメントに、それだけの栄養量が配合されているので非常に手軽に栄養が摂取できます。

普通に生活して、栄養の事を考えていないと厚生労働省の推奨量はなかなか摂取できないので、デイリービタミンを飲む意味は大きいと言えますね!

 

デイリービタミンの飲み方

デイリービタミン 飲み方

デイリービタミンは、1日1粒飲むだけで良いです。

1粒を、食事のタイミング一緒に水で飲むだけで良いでしょう。

タイミングも、朝食でも昼食でも夕食でもどのタイミングでも構いません。

僕は朝起きて食事のタイミングで、水で1粒飲むようにしています!

飲み方としては非常に簡単で、手軽ですね。結構粒が大きいサプリメントもマイプロテインでは多いですが、これは小さくて良いですね!

 

まとめ

今回の記事では、マイプロテインのデイリービタミンをレビューしてみました。

毎日必要な栄養素をしっかりと摂取するために、絶対に飲んでおきたいサプリメントですね。

同じようなサプリメントでアルファ メンもありますが、アルファ メンの方がより上位のサプリメントです。

しかし、価格的にデイリービタミンの方が安価なので、ビタミン摂取に特化するならばデイリービタミンを継続して続けていくのがおすすめですね。

 

マイプロテインの味ランキング!

マイプロテイン ランキング 1

  マイプロテインのimpactホエイプロテインは、味の種類が豊富で選ぶのにも一苦労してしまいます。 お気に入りの味を探すのは楽しいですが、なんせ味の種類が多いのでなかなか難しい点でもありま ...

-マイプロテイン

Copyright© マイプロテインNAVI , 2018 All Rights Reserved.